El verano es una época que requiere atención especial cuando tienes una guagua, ya que son más sensibles al calor, al sol y a los cambios de temperatura. Esta guía te ayudará a cuidar adecuadamente a tu pequeño durante los días calurosos.
Guaguas menores de 6 meses
Las guaguas menores de 6 meses nunca deben exponerse directamente al sol. Su piel es extremadamente delicada y no se recomienda el uso de protector solar a esta edad, ya que puede causar irritaciones o reacciones cutáneas.
La mejor protección es mantenerlos en lugares frescos y con sombra.
Como mencionó Karla Ramírez en el podcast Infantil en el capítulo Hablemos de: Cuidados en Verano, “en edades tempranas, hasta los 6-7 meses, recomiendo no exponerse al sol. Utiliza protección física como manga larga, ropa con protección UV y gorritos que cubran orejas y cuello”.
Guaguas mayores de 6 meses
Desde los 6 meses puedes comenzar a usar protector solar específico para guaguas. Debes elegir:
Filtros físicos o minerales que contengan óxido de zinc o dióxido de titanio.
Factor de protección 50+.
Fórmula hipoalergénica y resistente al agua.
En casa
La temperatura ideal de la habitación debe mantenerse entre 22°C y 24°C. Para lograrlo:
Cierra persianas y ventanas durante las horas de más calor.
Ventila la habitación en las horas más frescas.
Si usas aire acondicionado, evita que el flujo de aire dé directamente a la guagua.
Al aire libre
Los mejores horarios para salir son antes de las 11:00 y después de las 17:00 horas. Si debes salir:
Usa un coche con protección UV y buena ventilación.
El sol no debe llegar directamente a su cuerpo.
Evita espacios cerrados donde se acumule el calor.
Busca lugares con sombra natural.
En el podcast mencionado, Ramírez también enfatizó la importancia de evitar golpes de calor: “Un golpe de calor en niños puede ocurrir rápidamente si están en ambientes como un auto bajo el sol, donde la temperatura aumenta 7 grados por minuto. La supervisión constante es clave”.
Lactancia y líquidos
En verano las necesidades de hidratación aumentan. Si tu guagua es menor de 6 meses:
Mantén la lactancia materna a libre demanda.
La leche materna o de fórmula contiene el agua necesaria.
No es necesario dar agua adicional.
Para guaguas mayores de 6 meses:
Ofrece agua regularmente, sin esperar a que la pidan.
Aumenta la frecuencia de las tomas de leche.
Mantén los horarios regulares de alimentación.
La ropa adecuada es fundamental para regular la temperatura corporal:
Usa prendas hipoalergénicas como algodón ligero y suave.
Elige colores claros que reflejen el sol.
Ten mudas extra para cambiar si transpira.
Evita materiales sintéticos o plásticos.
Es importante reconocer los signos de alarma que indican que tu guagua puede estar afectada por el calor:
Mejillas enrojecidas.
Movimientos apagados.
Poco apetito.
Somnolencia excesiva.
Fontanelas hundidas.
Llanto sin lágrimas.
Piel seca al pellizcarla.
Fiebre.
Higiene
Baña a tu guagua con agua tibia, no fría.
Puedes dar un segundo baño en días muy calurosos.
Seca bien los pliegues de la piel.
Mantén el área del pañal limpia y seca.
Durante los paseos
Lleva siempre agua si tu guagua ya puede beberla.
Ten a mano una manta ligera para la sombra.
Evita lugares muy concurridos o cerrados.
Planifica actividades cortas.
El verano puede ser una época agradable para tu guagua si tomas las precauciones necesarias. Recuerda que cada guagua es diferente y puede reaccionar de manera distinta al calor. Ante cualquier duda o señal de alarma, consulta con tu pediatra.
Ten presente que la prevención es fundamental: mantén a tu guagua protegida del sol, bien hidratada y con ropa adecuada. Con estos cuidados básicos, podrás disfrutar del verano de manera segura y tranquila.
Recuerda consultar siempre con su especialista ya que cada guagua tiene necesidades diferentes.