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title: Cuidados claves del verano en niños
description: Cuida a tu guagua del sol, el calor y el agua este verano. ➔ Consejos prácticos para prevenir golpes de calor, proteger su piel y dormir mejor en noches calurosas.
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[Te Estábamos Esperando | Babyrosen](https://blogbaby.rosen.cl)

# [Cuidados claves del verano en niños](https://blogbaby.rosen.cl/cuidados-claves-del-verano-en-ninos)

 Escrito por [Carolina Risso](https://blogbaby.rosen.cl/author/carolina-risso) | Dec 17, 2025, 1:53:06 PM

El verano llega con sol, calor, piscina y diversión … pero también con nuevos cuidados para los más pequeños.

Te dejo aquí un par de tips.

## 1. Cuidados generales

- **Prefiere sombra:** los menores de 6 meses no deben exponerse directamente al sol. Su piel es extremadamente sensible.
- **Ropa con filtro UV y fresca:** protege con ropa con filtro UV y ropa ligera.
- **Hidratación:** ofrece agua constantemente (aunque no la pidan). En lactantes, la leche materna o fórmula cubre sus necesidades.
- **Evita la playa antes de los 6 meses:** no solo por el sol, sino también por la arena, que refleja el sol y puede irritar su piel o entrar en ojos y boca.
- **Anteojos de sol desde los 6 meses:** protegen sus ojitos de los rayos UV y deben tener filtro 100% UVA/UVB.

## 2. Fotoprotección

- **Desde los 6 meses:** se pueden usar bloqueadores con filtros minerales (físicos).
- **Desde los 2-3 años:** pueden usarse también bloqueadores con filtros químicos.

*\*Ideal que sean específicos para niños.*

## 3. Piscina y mar

- **Supervisión constante:** ningún dispositivo reemplaza la vigilancia activa de un adulto.
- **Trajes de baño de alto contraste:** Colores llamativos ayudan a visualizar rápidamente al niño dentro del agua, especialmente si hay más personas bañándose.

## 4. Ventilador y aire acondicionado

- Se pueden usar, pero nunca directo al niño.
- Limpia los filtros del aire acondicionado o ventilador con frecuencia para evitar acumulación de polvo y alérgenos.

## 5. Sueño y calor

El sueño en el Verano tiende a ser un desafío. Por eso, ventila bien la habitación en la mañana para refrescar, baja cortinas cuando empiece a salir el sol y usa saquitos especiales con TOG según la temperatura de tu habitación, ¡mira los saquitos que tiene babyrosen!

- Fíjate en el TOG del saquito: mientras más alta la temperatura, menor TOG (por ejemplo, 0.5 TOG si hay más de 24grados).

Disfruten con precaución, ¡siempre disfruten!

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[Ver post completo](https://blogbaby.rosen.cl/cuidados-claves-del-verano-en-ninos)

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