Prepararse para el gran día del nacimiento de tu guagua es fundamental para vivir este momento con tranquilidad y enfocarte en lo más importante: dar la bienvenida a tu guagua. Una de las tareas clave es tener lista con anticipación la lista de cosas para llevar al parto, incluyendo elementos esenciales para ti, tu guagua y tu acompañante.
Armar la maleta con tiempo, idealmente alrededor de las 36 semanas de embarazo, te permitirá estar preparada ante cualquier eventualidad y evitar olvidos de último minuto. A continuación, te presentamos una completa lista de lo que no puede faltar en tu bolso maternal.
Lo primero que debes considerar es llevar contigo toda la documentación necesaria:
Cédula de identidad o pasaporte
Plan de parto, si has decidido elaborarlo
Números de teléfono importantes, como el de tu médico y familiares cercanos
Tener estos documentos a mano agilizará tu ingreso al centro de salud y permitirá al personal médico acceder a tu información relevante.
Para sentirte cómoda durante tu estadía en el hospital, no olvides incluir en tu maleta:
Cepillo y pasta de dientes
Desodorante
Gel de ducha y/o jabón corporal
Shampoo y acondicionador
Cepillo o peine para el pelo
Bandas elásticas para el cabello
Bálsamo labial
Crema hidratante
Aunque el hospital suele proveer algunos artículos básicos, contar con tus propios productos te hará sentir más a gusto y en casa.
Ropa cómoda
Durante el trabajo de parto y los primeros días después del nacimiento, prioriza la comodidad al elegir tu ropa:
Pantuflas o sandalias cómodas
Calcetines, varios pares
Camisón o pijamas sueltos y cómodos para dar el pecho
Bata
Ropa interior cómoda de algodón, varios pares
Ropa para amamantar
Si planeas amamantar a tu guagua, incluye en tu bolso:
Sostenes de lactancia
Almohadillas para los senos
Estos elementos te brindarán soporte y comodidad durante la lactancia.
Otros accesorios
No te olvides de empacar:
Toallas higiénicas de maternidad
Ropa cómoda para volver a casa
Ropa para tu guagua
Prepara una selección de ropa para vestir a tu recién nacido:
Pañales para recién nacido, 1 paquete
Bodies o pijamas de algodón, 5-6 unidades
Calcetines para guagua
Gorro y guantes de algodón
Opta por prendas suaves, cómodas y fáciles de poner y sacar.
Abrigo y accesorios
Según la época del año, agrega:
Mantas
Ropa abrigada para llevar a la guagua a casa si hace frío
Otros elementos
Completa el bolso de tu guagua con:
Pañales, toallitas húmedas y crema para la zona del pañal
Chupetes, aunque no siempre los aceptan al principio
Tecnología
Teléfono celular y cargador
Cámara o videocámara para capturar los primeros momentos
Comodidad
Almohada para amamantar
Antifaz y tapones para los oídos para descansar mejor
Alimentación
Snacks y bebidas para ti y tu acompañante
Transporte de la guagua
Silla de auto para guagua correctamente instalada
Algunos elementos adicionales que puedes considerar:
Aceites o cremas para masajes durante el trabajo de parto
Música relajante o elementos de distracción
Pelota de parto u otros accesorios de apoyo
Regalos para los hermanos mayores de parte de la nueva guagua
Tener la maleta lista con anticipación te permitirá enfocarte en la llegada de tu guagua con mayor tranquilidad. Adapta esta lista de cosas para llevar al parto según tus necesidades y preferencias, consultando siempre con tu médico ante cualquier duda.
Recuerda que cada embarazo y parto son únicos, por lo que es fundamental estar preparada pero también ser flexible. Lo más importante es que tanto tú como tu guagua se sientan cómodos y seguros durante este momento tan especial.
No dudes en pedir ayuda a tu pareja, familia o amigos para tener todo organizado. Su apoyo será valioso para que puedas disfrutar plenamente de la experiencia de convertirte en madre.
Con una buena preparación y una actitud positiva, estarás lista para darle la bienvenida a tu guagua y comenzar esta increíble aventura llamada maternidad. ¡Mucho ánimo y feliz nacimiento!